PRÉPARATIONS A LA NAISSANCE

PLUSIEURS TYPES EXISTENT, JE VOUS PROPOSE :

 

SI AUCUN CRÉNEAU D'EPP N'EST RAPIDEMENT DISPONIBLE POUR QUE NOUS NOUS RENCONTRIONS, JE VOUS DEMANDE DE RÉSERVER UN CRÉNEAU DE CONSULTATION LIBRE AFIN DE NOUS ASSURER ENSEMBLE DE VOS RÉSERVATIONS ET GUIDER VOTRE CHOIX SI CELA EST NÉCESSAIRE.

 

Rappel : Après 7 HEURES réservées ET l’entretien individuel (EPP), le tarif à votre charge des cours suivants est de 15 euros non pris en charge par la sécurité sociale.

 

 

CLASSIQUE MOBILITÉ

Préparation classique

avec informations chronologiques de la grossesse au retour à la maison incluant une information sur la mobilité pendant le travail et l’accouchement POUR DES FUTURS PARENTS "ÉCLAIRÉS":

 

MODULE 1  MON CORPS ? 

MODULE 2 ON Y VA ?

MODULE 3 JE GERE

MODULE 4 ON Y EST

MODULE 5 ET SI …

MODULE 6 NOUS +1

 

Pour la prise de rdv en ligne de la préparation à la naissance, choisissez :

(pour avoir fini au moins un mois environ avant la date de terme prévue)

1/Un entretien individuel EPP le plus tôt possible

2/La série de modules de 1 à 6, dans l’ordre de préférence

3/Un ou plusieurs modules complémentaires (cf. en fin de page)

 

 

 

 

MIXTE CLASSIQUE/
SOPHRO

Préparation mixte classique-sophrologie pour celles qui ont déjà fait une préparation à la naissance complète  

La partie théorique est abordée plus succinctement sur une heure et il y a une heure de sophrologie ensuite.

 

MODULE mixte/sophro 1  PRE/MA BULLE

MODULE mixte/sophro 2 PER/LES VAGUES

MODULE mixte/sophro 3 POST/FINAL

 

 

Pour la prise de rdv en ligne de la préparation à la naissance, choisissez :

(pour avoir fini au moins un mois environ avant la date de terme prévue)

1/Un entretien individuel EPP le plus tôt possible

2/La série de modules 1 à 3 dans l’ordre

3/Un ou plusieurs modules complémentaires (cf. ci-dessous)

 

SOPHROLOGIE

Préparation par la relaxation et la sophrologie (4 modules à choisir dans l’ordre )

MODULE 1 INITIATION

MODULE 2 MA BULLE

MODULE 3 LES VAGUES

MODULE 4 NOTRE RENCONTRE

 

Pour la préparation avec la sophrologie, deux situations existent :

 

1ere situation : Vous n’avez jamais fait de préparation à la naissance ou équivalent (pas complète, plus de souvenir) : 

je vous conseille de faire une préparation classique (cf. ci-contre) associée à la sophrologie en réservant en plus les 4 modules de sophrologie dans l’ordre 1 à 4 inclus (pour avoir fini au moins un mois environ avant la date de terme prévue) si vous souhaitez ce complément.

 

2e situation : Vous avez déjà fait une préparation à la naissance complète,

je vous propose  une série de cours mixte classique-sophro (cf. ci-dessous)

ou bien d'assister aux quatre cours ci-dessus et de compléter votre préparation avec les modules complémentaires ou en préparation aquatique (suspendue pour l'instant).

 

AQUATIQUE

Préparation aquatique : séances variées, différentes à chaque fois autour de la grossesse, la respiration, la condition physique, la relaxation de façon à mieux vivre la grossesse et l’accouchement.

  

Cette activité est suspendue pour l'instant

 

Pour la prise de rdv en ligne de la préparation aquatique ou activité aquatique prénatale :

réservez les séances en avance si possible. Régulièrement des annulations vous permettent de vous inscrire au dernier moment, laissez-moi un sms si vous annulez ou êtes intéressée par un cours le matin même.

Vous pouvez pratiquer jusqu’à l’accouchement même avec un col modifié tant que votre sage-femme ou médecin ne vous l’a pas déconseillé.

Un certificat de non contre-indication vous est demandé au premier cours. Le bonnet de bain est obligatoire, pensez à une pièce ou un jeton de caddie pour le vestiaire.

MODULES LIBRES

CEUX-CI PEUVENT COMPLÉTER VOTRE PRÉPARATION CHOISIE CI-DESSUS :

 

-Une séance d'information sur l’allaitement maternel pour celles qui le souhaitent ou ont besoin d’une information sur ce sujet pour nourrir leur réflexion  MODULE SI J'ALLAITE...

 

-Une séance complémentaire  de préparation physique par  la méthode APOR de De Gasquet MODULE  JE GERE 2E NIV/MOBILITE/DEGASQUET

 

-Une séance sur les massages et les points d’acupression de la méthode BONAPACE pour celles qui le souhaitent MODULE  BONAPACE/ACUPRESSION

 

CORPORELLE/

RELAXATION

Préparation mixte corporelle/relaxation pour celles qui souhaite une préparation physique à l'accouchement  

 

Cette préparation est une préparation par des exercices physiques adaptés à la grossesse et préparant l'accouchement et le postnatal puis une relaxation à chaque fin de séance.

 

MODULE 1 mixte corporel/relax

MODULE 2 mixte corporel/relax

MODULE 3 mixte corporel/relax

 

Pour la prise de rdv en ligne de la préparation à la naissance, choisissez :

(pour avoir fini au moins un mois environ avant la date de terme prévue)

1/Un entretien individuel EPP le plus tôt possible

2/La série de modules 1 à 3 dans l’ordre

3/Un ou plusieurs modules complémentaires (cf. ci-dessous)

 

Me trouver :

 

Horaires d'ouverture :

Lundi au Samedi :

09H-18H

Visites à domicile et Urgences :

7J/7 sauf exception et vacances

Accès :

 

 

EN VOITURE :

SUR LA PLACE DU THEATRE

 

PARKING GRATUIT DANS LE PARKING DU CENTRE COMMERCIAL DU CENTRE 

NIV -1 ALLLEE H IL Y A UN ASCENCEUR MONTANT SUR LA PLACE A 5 METRES DU CABINET

 

 

EN TRANSPORT OU A PIED :

LE CABINET EST A 10 MINUTES A PIED DE LA GARE DE ST QUENTIN-EN-YVELINES

 

 

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